Conselhos Úteis da Nuxa

terça-feira, 29 de março de 2011

Biorritmo: conheça o seu significado

Quase tudo o que acontece na natureza é periódico. Somos influenciados pelas mudanças cíclicas das estações do ano, pelas fases da Lua, pela alternância do dia e da noite, etc. e os sectores de nossa vida acabam sendo influenciados por esses ritmos.

Cientistas descobriram períodos cíclicos no corpo humano e os denominaram biorritmos. Estes ciclos podem influenciar a força física, a coordenação motora, a resistência às enfermidades, a estabilidade mental, os humores, o pensamento lógico, a aprendizagem, etc.

Os biorritmos vão mostrar as suas reais capacidades – positivas ou negativas -relativas a esses assuntos ao longo do mês.

São quatro os ciclos de biorritmo conhecidos:
  • Físico – dura 23 dias e tem correspondência com Força física, disposição, coordenação motora, vontade, resistência às doenças e às dores
  • Emocional – dura 28 dias e tem correspondência com Criatividade, estabilidade mental, humores, sensibilidade emocional
  • Intelectual – dura 33 dias e tem correspondência com Habilidade para aprender, pensamento analítico, lógica, memória, tomada de decisão
  • Instintivo- dura 38 dias e tem correspondência com Instinto e percepção inconsciente
Cada um destes ciclos tem o seu ponto de partida no instante em que a pessoa nasce.

Neste exacto momento, iniciam-se todos os seus ciclos biorrítmicos.
  • FASE POSITIVA ( + )
Inicia-se no nível zero ( 0 ), subindo até o ponto máximo do gráfico, para em seguida descer até o nível zero novamente. Durante toda a trajectória em que a linha colorida permanece acima do nível zero é considerada a Fase Positiva do ciclo representado por essa linha. Durante esta fase as habilidades associadas com esse ciclo estão altas.

  • FASE NEGATIVA ( – )
Inicia-se no nível zero ( 0 ), descendo até o ponto mínimo do gráfico, para em seguida subir até o nível zero novamente. Durante toda a trajectória em que a linha colorida permanece abaixo do nível zero é considerada a Fase Negativa do ciclo representado por essa linha. Durante esta fase, as habilidades associadas com esse ciclo estão diminuídas.

  • DIA CRÍTICO
Toda vez que uma linha colorida cruza o nível zero no sentido descendente diz-se que aquele é um Dia Crítico. As habilidades associadas com o ciclo são instáveis nesse dia, e você deverá tomar maiores cuidados. Isto justifica-se porque o ciclo está a mudar da sua Fase Positiva para a Fase Negativa.

  • DIA SEMI-CRÍTICO
Quando a linha colorida estiver a cruzar o nível zero no sentido ascendente, diz-se que aquele é um Dia Semi-Crítico. Quando o dia é Semi-Critico acontece a mesma instabilidade ocorrida num Dia Crítico, porém com menor intensidade, já que está a ocorrer uma mudança da Fase Negativa para a Fase Positiva do ciclo.

Faça o seu próprio incenso

A maioria dos ingredientes para fazer incenso, poderá ser encontrado mesmo na sua cozinha ou jardim. Outros podem ser adquiridos em ervanárias, drogarias, lojas de carisma religioso e lojas de produtos alimentares.

Os incensos mais populares incluem :
Madeiras, resinas, ervas, cedro, pinho, zimbro, sândalo, mirra, raiz de íris, canela tomilho ou Goma-arábica(para moldar incenso combustível), óleos essenciais, um líquido como o mel, seiva ou algo semelhante.

Os ingredientes que irá necessitar dependerão da composição escolhida por si. A maioria das receitas incluí um tipo de madeira, uma resina, ervas com fragrância e um líquido. Se pretender criar um incenso combustível terá que acrescentar goma-arábica que servirá para moldar o incenso em formas especificas.

Incensos não-combustíveis são basicamente uma mistura de ervas em pó, resinas e madeiras que podem ser queimadas em tabletes de carvão ou podem ser mexidos dentro como a fragrância para uma mistura combustível.

Para criar uma mistura de incenso não-combustível, experimente uma destas receitas:

1) Combine partes iguais de olíbano pulverizado, canela, e noz-moscada.

2) Combine uma parte de noz-moscada e canela, e ½ parte de casca de laranja e casca de limão.

Esta é uma sugestão, agora tente produzir as suas próprias receitas.

Numa tigela grande, misture uma quantia pequena de todos os ingredientes seleccionados para fazer a sua receita.

Poderá sempre adicionar mais ingredientes. Assim que terminar a mistura o seu incenso estará concluído. Se pretender fazer incenso combustível, terá que fazer também a pasta.

A goma-arábica é usada para moldar a mistura em varetas, cones, ou blocos.

Para fazer esta pasta de modelar terá que fazer o seguinte:
  • Coloque uma colher de sopa ou da goma em pó numa tigela média e encha oito conchas de água morna. Bata até a goma estar completamente dissolvida (isto levará alguns minutos), para retirar a espuma que apareceu. Deixe a goma dissolvida absorver a água até ficar grossa.
  • Cubra a tigela com um pano molhado e ponha de lado como se estivesse a fermentar. O processo de enpessamento levará umas duas horas pelo menos. Pode misturar mais goma ou pode molhar para ajustar a consistência.
Para fazer incenso combustível irá necessitar de :

  • 6 Partes de madeira pulverizada (cedro, pinho, etc.)
  • Duas partes de benjoim.
  • Uma grande parte de raiz.
  • Algumas gotas de óleo essencial ou outro líquido como vinho, mel, etc.
  • Três a cinco partes de incenso não-combustível misturado.
Numa tigela grande, misture todos os ingredientes pela ordem acima indicada. Pese a mistura combinada numa balança de cozinha. Determine 10% do peso total, e adicione exactamente a quantidade de salitre. (Então, se a mistura pesar dez gramas, adicione um grama de salitre.) Esta medida deve ser exacta para que o incenso possa queimar correctamente.

Misture todos os ingredientes completamente no salitre. Adicione a pasta, uma colher de chá de cada vez, até ficar com a consistência ideal. Deve ser uma massa, não muita molhada, mas húmida o suficiente para que a possa moldar com as mãos.

Cones: Enrole a mistura de incenso em bolas pequenas, depois molde-a com as suas mãos em cones longos de 25mm. Organize-os na vertical numa folha de papel manteiga e coloque-os num local quente para secar. Eles levarão entre três a sete dias a secar. Durante este tempo, vire-os regularmente, assim eles secam uniformemente e não racham.

quinta-feira, 24 de março de 2011

Uso correcto do computador em casa...

Palavras p'ra kê?? Veja o video...Já agora, uma boa oportunidade para juntar a família.
Todo o "mundo" junto pode cuidar melhor da sua saúde...