Conselhos Úteis da Nuxa

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Um pa�s sem touradas!

Um pa�s sem touradas!

domingo, 27 de dezembro de 2009


PINHA METEOROLÓGICA

MATERIAL NECESSÁRIO:

- 1 Pinha
- 1 Recipiente alto transparente (onde caiba a pinha)
- Água

PROCEDIMENTO:

Colocar a pinha seca dentro do recipiente com água.
Observar o que aconteceu à pinha após uma hora.
Depois deixar novamente secar e ver o que acontece.

O SUPER CIENTISTA EXPLICA...

Quando começa a chover, as pinhas fecham-se para que as suas sementes continuem secas. Como se viu se colocarmos uma pinha seca em água, ela fecha-se e se a deixarmos secar, volta a abrir. A pinha “sabe” quando vai chover, pois fecha-se quando o ar está mais húmido e abre quando o ar está mais seco.

A pinha funciona como um higrómetro, aparelho que mede a humidade existente no ar. Agora quando encontrarmos uma pinha, num pinheiro ou num abeto, podemos saber se vai ou não chover.

Conteúdos desenvolvido por:
Ciência Divertida®

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Boas Festas


A MINHA PRENDA DE NATAL A TODAS AMIGAS... pensando em partilhar o espirito de Natal, EU FIZ essa Coroa de Rebuçados que deixei à prova no Cabeleireiro Nélia no Centro Comercial Algarbe...em exposição e à disposição.
Os sinceros votos de Boas Festas são os meus desejos de um Feliz Natal e Prospero Ano 2010
a todos...
Beijinhos da sempre NUXA

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

21 Dicas para conservar seus livros e sua Biblioteca





Grandes quantidades de livros são pesadas. Dê atenção à espessura das prateleiras.
O livro deve ser constantemente manuseado. O virar das páginas oxigena o material, impede a acumulação de microrganismos que atacam o papel e colabora para que as folhas não fiquem ressecadas e quebradiças.
Folheie rapidamente, mas cuidadosamente, o livro sempre que for colocá-lo de volta na prateleira. Isso vai arejá-lo.
Não guarde os livros acondicionados em sacos plásticos, pois isto impede a respiração adequada do papel.
Evite encapar os livros com papel pardo ou similar. Essa aparente proteção contra a poeira causa, na realidade, mais dano do que benefício ao volume em médio e curto prazo. O papel tipo pardo, de natureza ácida, transmite seu teor ácido para os materiais que estiver envolvendo (migração ácida).
Faça uma vistoria anual. Retire todos os livros, limpe-os com um pano seco. Limpe a estante com um pano húmido. Evite passar produtos fortes do tipo lustra-móveis, já que seus resíduos podem infiltrar no papel.
Deixe sempre um espaço entre estantes e parede. A parede pode transmitir humidade aos livros. E, com a humidade, surgem os fungos.
Armários e estantes devem ser arejados. Estantes fechadas devem ser periodicamente abertas.
Estantes de metal são preferíveis do ponto de vista da conservação dos livros.
Não use clipes como marcadores de páginas. O processo de oxidação do metal mancha e estraga o papel.
Em estantes de madeira, pense em revestir as prateleiras com vidro. Não use tintas a base de óleo.
Bibliotecas devem ser frequentadas. Nem pense em porões. Baixa frequência de pessoas aumenta a insidência de insectos. Considere um tratamento anual contra traças.
Não guarde livros inclinados. Aparadores podem mantê-los rectos.
Encadernações de papel e tecido não devem ser guardadas em contacto directo com as de couro.
Na prateleira, os livros devem ficar folgados. Sendo fáceis de serem retirados, duram mais. Comprimidos nas prateleiras, induzem a sua retirada de maneira incorrecta, o que danifica as lombadas e fatalmente leva ao dano da encadernação. Livros apertados também favorecem o aparecimento de cupins.
Quando tirar um livro da prateleira, não o puxe pela parte superior da lombada, pois isso danifica a encadernação. O certo é empurrar os volumes dos dois lados e puxar o volume desejado pelo meio da lombada.
A melhor posição para um livro é vertical. Livros maiores devem ter prateleiras que permitam isso. Em último caso deixe-os horizontalmente, tomando-se o cuidado de não sobrepor mais de 3 volumes.
Luz do sol directa nem pensar. O sol desbota e entorta as capas.
Se for um livro antigo ou de algum outro valor ou de maior sensibilidade, lave as mãos antes de folheá-lo, já que mãos engorduradas contribuem para a aceleração da decomposição do papel. Evite humedecer as pontas dos dedos com saliva para virar as páginas do livro.
Ao ler um livro, evite abri-lo totalmente, como por exemplo, em cima de uma mesa. Isto pode comprometer a estrutura de sua encardenação.
Não utilizar fitas adesivas tipo fita-cola e fitas crepes, cola branca (PVA) para evitar a perda de um fragmento de um volume em degradação. Esses materiais possuem alta acidez, provocam manchas irreversíveis onde aplicado.

domingo, 20 de dezembro de 2009

Os segredos da Organização



Anote suas tarefas
Ficará mais fácil priorizar o que deve ser feito primeiro, se você tiver listado tudo o que pretende fazer durante o dia e a semana. Gera menos ansiedade saber exactamente quais as tarefas que você precisa dar conta. Á medida que for executando, vá riscando e quando menos esperar, elas estarão finalizadas.
Cada coisa na sua "casa"

Todas as coisas na sua casa devem ter sua própria "casa", ou seja, um lugar para cada objecto. Alguns usados com menor frequência podem ficar menos acessíveis, mas aqueles empregados diariamente ou mesmo semanalmente, devem estar dispostos de forma fácil e prática para serem utilizados. Quando um objecto não tem um lugar específico, para ser guardado, ele pode se perder ou ser colocado em qualquer canto, iniciando uma desarrumação.



A noite é um bom momento

Nessa hora já deixe tudo em ordem para a manhã seguinte. Coloque a mesa do café,
separe a roupa que irá vestir, organize a sala recolhendo objectos que foram deixados, como copos, revistas, jornais e CDs. Se sua cafeteira é automática, programe-a para acordar com cheirinho de café fresco pela casa. Prepare o lanche das crianças, cheques para pagamentos e tudo que puder adiantar. Pode parecer exagero, mas à noite você já está no pique e dormirá melhor sabendo que tudo está adiantado para o dia seguinte. Até pode esticar mais uns minutos na cama, para dar aquela espreguiçada, tão saudável.

- Não usa, não guarde

Coisas acumuladas que você não usa e não conhece alguém que queira, desfaça-se delas. Você estará libertando seu espaço e sua mente desses objectos.

- Correspondência: abra e leia
Não carregue a sua correspondência para uma escrivaninha ou para o seu quarto, aonde vai se acumular e esperar uma oportunidade para ser aberta. Aproveite e já abra perto do seu lixo reciclável. Analise o que é importante e guarde ou separe suas contas a serem pagas. O resto, já jogue fora para reciclar. Coloque as contas que irão vencer juntas num mesmo envelope (ou pasta) e em ordem de data de vencimento, para não esquecer nenhuma.

Conquiste tempo

Quem mora em numa cidade grande perde muito tempo no trânsito e poderia estar fazendo muitas coisas. Procure caminhos alternativos para o trabalho, para levar os filhos na escola, etc. Mesmo quem mora em pequenas cidades pode fazer isso, pois rotas diferentes despertam a criatividade e mantém uma perspectiva de novos horizontes ao nosso redor.

- Uma caixa para memórias



As fotos, cartas, vídeos e Dvds que vai acumulando e não tem tempo de organizar, coloque em uma caixa e quando tiver uma oportunidade, organize com calma. Aí, será uma oportunidade para fazer um trabalho mais cuidadoso, separando por assunto, data e recordando boas lembranças também.

- Devagar se chega longe

Quando você tem uma grande tarefa para executar, para que ela seja feita de forma mais tranquila, vá fazendo um pouco de cada vez. Por exemplo, organizar um armário. Só de pensar no tamanho do trabalho você desanima. Faça aos poucos, cada dia uma etapa e logo terá tudo em ordem, sem grande trabalho .

Estipule objetivos




Para ter tudo organizado, você tem que desejar isso. Então, coloque objetivos e aí encontrará motivação para alcançá-los. Exemplo: Um jardim com novas flores, ou uma área de serviço funcional. A partir de um desejo você se organizará e buscará os meios para realizá-lo.


Um tempo para tudo

Estipule um tempo maior para fazer cada coisa. Se for arrumar o quarto, imagine um tempo suficiente, nunca um prazo curto, pois gera ansiedade e vai acabar sendo mal feito. Qualquer tarefa merece concentração. Mesmo que não seja o que você mais goste, faça com carinho e preste atenção ao seu trabalho. Encontre o lado positivo de tudo. Será mais agradável e o resultado compensará.

sábado, 19 de dezembro de 2009

Dicas rápidas de cozinha


  1. Para que uma mais clara em neve fique Volumosa, retire os ovos da geladeira uma hora antes do preparo das receitas. E como nunca bata claras com muita antecedência, elas soltarão água.
  2. Em vez de untar uma forma de bolo com farinha de trigo, use aveia, farinha de rosca ou farelo de trigo. Assim, o bolo ficará mais saudável e com textura diferente.
  3. Ter para um bolo caramelado, unte uma forma com açúcar em vez de farinha de trigo. Fica uma delícia.
  4. Polvilhe o prato não qual o bolo será desenformado com açúcar de confeiteiro, para que grude Evitar.
  5. Se o seu bolo ficou dourado antes de estar totalmente assado por dentro, é só colocar uma forma com água na prateleira debaixo do forno. Assim, a água vai evaporando e umedecendo até o bolo assa-lo completamente.
  6. Na hora de preparar uma massa de bolo, não acrescente mais fermento do que é pedido na receita, pois não pode ele ficar bom.
  7. Quando você para preparar um bolo de chocolate, siga esse truque para que ele não fique ressecado, acrescente a massa uma colher de sobremesa () de café bem forteou, então, meia maça ralada. Ele vai ficar ainda mais leve e gostoso se você adicionar uma colher (chá) de bicarbonato de sódio.
  8. Você precisa de manteiga ou margarina em temperatura ambiente e ela está gelada? Então encha uma tigela com água fervente, depois de alguns minutos jogue fora uma água e vire uma tigela vazia, ainda quente, sobre a manteiga ou margarina. Assim, amolecerá derreter sem ele.
  9. Palitos grandes são ótimos para Verificar se o bolo está pronto. Você espeta na massa e ao sair limpo está pronto já pode desligar o forno.
  10. Para Distribuir o recheio em um bolo assado em forma de Meio nenhum buraco, corte uma camada de 3 centímetros. Aposentar-se parte do meio da massa com uma colher. Aí é so colocar o recheio e Cobrir o bolo com uma tampa retirada.
  11. Cinco minutos são suficientes para aquecer seu forno. Se usar mais tempo, voc ~ e vai desperdiçar gás.
  12. Coloque um pedaço quadrado de papel-manteiga em uma forma untada e enfarinhada e Conseguirá desformar facilmente o bolo.

Tabela de Medidas/equivalências

Com beleza se põe mesa...

É até mais gostoso um prato bem decorado, não é mesmo? Pois veja como é fácil dar um toque especial em seus pratos nos dias de festa.


Coloridos e Delicados
Nas fatias cozidas de beterraba, abobrinha ou cenoura, você pode moldar vários motivos e servi-los em saladas ou usá-los para decorar as bordas de uma travessa com um assado de sua preferência.












Fácil e Prático
Essa flor de rabanete você faz apenas com uma faca bem afiada. Corte em xadrez finissímo todo o rabanete sem desprender as partes do fundo. Com cuidado, abra as partes cortadas e sua flor está pronta!

Pepino e Cenoura
Corte fatias bem finas de pepino. Prenda três fatias simplesmente dobrando-as ao meio e , nas pontas, faça um rolinho com uma fatia.Corte palitinhos bem finos de cenoura e disponha-os no centro da florzinha. Use para decorar maionese, farofas, arroz branco ou que sua imaginação mandar.

NA HORA DE RECEBER

Receber amigos, parentes e mesmo pessoas conhecidas para jantar deve ser um prazer e não um motivo de preocupação.
E mesmo que os convidados sejam de cermónia, fique tranquila, as regras de etiqueta existem para ajudar e não para atrapalhar.

O QUE FAZER COM ANTECENDÊNCIA

Tire a toalha de mesa do armário alguns dias antes. Se for branca e ficou muito tempo guardada pode estar com manchas amareladas. É preciso deixar de molho no sabão em pó de preferência no sol ou ferver com algumas gotas de limão.
Separe os pratos, copos e talheres na véspera para não ficar atrapalhada no dia do jantar. Se os talheres estiverem manchados, limpe com um produto especial para prata ou aço inoxidável e lave depois. Os pratos e copos já podem ser lavados, caso tenham acumulado poeira ou estejam manchados de gordura.
Algumas receitas podem ser preparadas de véspera, isso evita correria e, em alguns ficam até mais saborosos, porque o tempero penetra melhor.

Jantar com Mesa Arrumada




A arrumação deve começar algumas horas antes do jantar.
Veja se a toalha está bem passada. No caso de um jantar informal, você pode usar um jogo americano, se a sua mesa for de madeira tratada e não tiver manchas.
Um arranjo de flores no centro da mesa valoriza o seu jantar. Elas devem estar em harmonia com todo o conjunto, nas cores e estilo. Mas atenção, escolha as de caule curto, pois floresmuito altas impedem que os convidados se vejam e dê preferência para arranjos que sigam o formato da mesa, redondo, retangular ou quadrado.
O prato deve ser colocado a cerca de dois dedos da beirada da mesa.
Os guardanapos podem ficar do lado esquerdo ou em cima do prato vazio.
Se o jantar ou almoço começar com sopa, o prato de sopa deverá ser colocado dentro do prato raso e o guardanapo, dobrado, ficará sobre ele. Se não houver sopa, o guardanapo fica sobre o prato raso.
Se a entrada for salada, o pratinho de salada deverá ser colocado à esquerda do prato raso, ou dentro dele, com o guardanapo em cima.
Os copos ficam um pouco acima do prato, do lado direito. Da esquerda para a direita, a ordemé esta; copo de água, um menor para vinho tinto, e outro menor ainda para vinho branco. Se houver champanhe, a taça deverá ficar atrás dos copos, ao centro, levemente para a direita.
Os talheres são colocados na ordem em que são usados, ficando os últimos mais próximos do prato. Facas e colheres são colocadas do lado direito, garfos do lado esquerdo.
A lâmina da faca fica para o lado de dentro, em direção ao prato.
Os talheres de sobremesa são arrumados acima do prato. Primeiro a faca, com a lâmina para dentro e o cabo para para o lado direito. Em seguida o garfo, com o cabo para a esquerda, no sentindo inverso. Por último a colher, também invertida com o cabo para a direita.
Dicas
Não use toalha estampada com louça colorida, decorada. Neste caso, a toalha deve ser de cor lisa, vice-versa.
Limpe os copos com álcool, eles ficarão transparenets e muito brilhantes.
Não ponha palito na mesa, mas tenha-os a mão para caso de algum convidado pedir.
Tenha sempre refrigerantes e água para convidados que não bebem bebidas alcoólicas.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

ESCRITO POR REGINA BRETT, 90 ANOS, CLEAVELAND, OHIO.




"Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 90 em agosto, então, aqui está a coluna, mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento.. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10.. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie ele ga nte. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
39.. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lu ga res.

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pe ga ríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Como eliminar cheiro da fritura de hamburguer




Você precisa de: vinagre e prato fundo




Passos:
coloque um prato fundo com vinagre em cima do fogão
assim que começar a fritar seu hamburguer isso
ira eliminar o cheiro em toda a casa

Sabe o que é arroz parboilizado?







A palavra parboilizado teve origem na adaptação do termo inglês parboiled, proveniente da aglutinação de partial + boiled, ou seja,
"parcialmente fervido".
Não se trata de arroz parafinado, ou colado, como muitos pensam.
O processo de parboilização baseia-se no tratamento hidrotérmico a que é submetido o arroz em casca, pela ação tão somente da água e do calor, sem qualquer agente químico.
A parboilização é realizada através de três operações básicas:
1.. Encharcamento: o arroz em casca é colocado em tanques com água quente por algumas horas. Neste processo, as vitaminas e sais minerais que se encontram na película e germe, penetram no grão à medida que este absorve a água.
2. Gelatinização: Processo Autoclave - o arroz úmido é submetido a uma temperatura mais elevada sob pressão de vapor, ocorrendo uma alteração na estrutura do amido. Nesta etapa, o grão fica mais compacto e as vitaminas e sais minerais são fixados em seu interior.
3. Secagem: O arroz é secado para posterior descascamento, polimento e seleção.

Suas vantagens são:
Rico em vitaminas e sais minerais, devido ao processo de parboilização;
Quando cozido, fica sempre soltinho;
Rende mais na panela;
Requer menos óleo no cozimento;
Pode ser reaquecido diversas vezes, mantendo suas propriedades;
Alto grau de higiene no processo de industrialização;
Conserva-se por mais tempo.

Bom tempero para saladas








Dissolva o sal em um pouco de água quente e acrescente vinagre ou suco de limão e depois uma quantidade igual de azeite.






segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Dezembro sereno - III




Dez sugestões para evitar a ansiedade no fim do ano

Podemos interpretar o fim de ano de várias maneiras. Se percebermos este período como sinónimo de atribulações extras, lojas cheias, trânsito mais intenso e etc, com certeza, iremos pensar neste período de uma maneira nada agradável. E, como todo o pensamento gera uma resposta no nosso organismo, alteraremos nosso estado físico e emocional para enfrentar ou fugir deste período. Por isso, que tal filtrar todas as vicissitudes do fim de ano e prestar mais atenção nas coisas que nos dão prazer nesta época? Seguem algumas regras para um fim de ano mais feliz e que com certeza, você pode utilizar sempre que quiser para ter uma vida com mais qualidade:

1. Organize suas tarefas - utilize uma agenda e programe seus compromissos.

2. Faça suas compras com antecedência - deixar para última hora pode exigir muito mais energia de você.

3. Busque momentos, como no fim do dia, para relaxar. Nem que seja apenas 5 minutos. Quem sabe você pode iniciar aulas de yoga e meditação numa escola específica ou mesmo sozinho em sua casa.

4. Lembre que somos corpo, mente e espírito. Portanto, cuide também do seu corpo. Faça uma actividade física de baixa intensidade, que deixe seu corpo mais preparado para o dia-a-dia. Comer alimentos nutritivos e adequados é também extremamente importante (aproveite para fazer um bom café da manhã). Lembre-se de beber bastante água.

5. Filtre as informações do seu dia-a-dia. Procure dar atenção às coisas boas, e deixe menos foco possível naquilo que não é tão bom.

6. Perceba o seu limite. Quando perceber que chegou, é hora de parar e descansar.

7. Envolva-se em actividades que lhe dão prazer.

8. Não vale a pena remoer por aquilo que não saiu como você queria. Se você pode alterar, então utilize sua energia no momento da mudança, isto é, não deixe que aquele pensamento negativo do que deu errado fique a consumi-lo. Agora, se você não pode alterar o que foi feito, então é hora de deixar para lá. Ah! Lembre-se de tirar uma lição disso tudo. Assim você não caíra no mesmo erro.

9. Se o que você está fazendo para atingir o seu objectivo não está dando certo, então é hora de encontrar um outro meio para atingi-lo. Isto é, tenha flexibilidade para encontrar outros caminhos e atingir o que deseja. Ter flexibilidade é um óptimo recurso contra o stress;

10. E, o mais importante: agradeça a Deus, pois é Ele que lhe dá a vida diariamente para a busca contínua da sua felicidade.

Dezembro sereno - II

Dez sugestões para evitar o stress no fim-do-ano


O fim do ano é considerado como um ritual de passagem para as pessoas de um modo geral. A sensação de descontinuidade é importante para marcar novos sonhos e aspirações e "enterrar" factos ou acontecimentos que foram considerados afectivamente desagradáveis. Neste sentido, observa-se que as dicas precisam apontar para um repensar da própria posição do sujeito perante si mesmo e a própria relação com o mundo. Se não, o conselho "entrará" por um lado e sairá por outro...

1. O posicionamento na e para a vida: Tente repensar sua postura frente ao mundo e em relação a si mesmo. Às vezes, uma pequena mudança interna faz com que o outro nos veja de uma forma diferente, o que muda nossa relação com o outro e assim sucessivamente;

2. Humor: Tente encarar a vida com mais humor. É mais simples rir do outro, mas conseguir sorrir da própria história não é fácil e aponta para um amadurecimento do Eu e para a sublimação (transposição) das passagens que entristeceram e nos amarraram durante o ano;

3. As compras para as festas: Factor stressante empuxado pelo próprio consumismo pós-moderno. Sendo assim, se tiver dinheiro, compre os presentes e as comidas logo: isto evita a angústia da pressa e a possibilidade de escolha; se não tiver, escreva algo para as pessoas que quer bem e entregue - as palavras carregam o afecto e mobilizam muito mais que os presentes;

4. Pai Natal existe? Se tentarmos voltar, às vezes, à alegria da fantasia infantil onde quase tudo tinha graça, viveremos muito melhor. Isto não significa sair da realidade, mas se permitir uma vida mais leve que só o mundo da fantasia possibilita.

5. Pendências do Ano velho: Tente resolver o que não ficou esclarecido em 2009. Converse, discuta, chore e entre mais "leve" em 2010; as famílias têm suas dificuldades, mas, na maioria das vezes, é com quem a gente consegue contar nas horas mais complicadas...;

6. A dieta: Se estiver de dieta, saia nestes dias e assim não fique infeliz porque não pode comer. Não são dois dias no ano que o farão engordar, o que importa são os outros 363 dias... Ah! Se puder e gostar, beba um cálice de vinho tinto, além de te deixar um pouco alegrinho, fará bem para a estrutura do coração;

7. O Reveillon: Procure neste dia fazer exactamente o que gosta. Se prefere multidões e festas, vá para a praia comemorar com os seus;ou, vá a uma festa organizada (caso tenha dinheiro, pode procurar eventos em hoteis, discotecas e similares, caso seja do tipo quieto, fique mesmo em casa e faça a comemoração com sua família e amigos;

8. Reza? Reze se for de rezar, torça se for de torcer, cante se for de cantar... O que importa é imaginar-se melhor no ano que se segue. Acredite que a vida pode ser bem melhor...;

9. O cansaço: Como as Festas, em 2009, caem no fim-de-semana, se puder, programe alguns dias das suas férias para Janeiro para poder aproveitar e descansar da maratona do final do ano;

10. Se isto tudo não bastar e 2010 ficar chato como 2009, procure um psicanalista e resolva, de facto, os empecilhos da sua vida.

Dezembro sereno - I





Boas dicas para evitar o stress, a correria e a ansiedade típicos do fim de ano e aproveitar melhor os encontros



Festas, compra de presentes, arrumação da casa, muitos planos para o novo ano. Dezembro é sinónimo, também, de ansiedade. Tem de ser assim? Não necessariamente. É possível acalmar o espírito e relaxar o corpo.

Veja as dicas de Dezembro Sereno II e III
A escolha, óbviamente, é do leitor. Mas vale a pena ler e pensar no que elas podem contribuir para dias mais prazerosos e menos tensos. Assim, quem sabe, fica mais fácil aproveitar os encontros que só se concretizam nessa época.

domingo, 6 de dezembro de 2009

Objectivo do BLOG



Já ouviu alguem dizer, quando quer definir uma pessoa pirosa: ...pareces uma arvore de natal.... O(s) acessório(s) - refere(m)-se a bolsas, sapatos, cintos, lenços, malas e tudo o que acompanha a roupa - nunca deve ser demasiado vistoso, nem ter muitas assinaturas.
Já os "Agradecimentos", quer por escrito, quer por telefone, o agradecimento deve ser feito a tempo.
Eis, alguns, casos obrigatórios: quando recebe uma prenda; depois de uma férias em casa de alguém; por uma prenda de casamento.
Também, já ouviu dizer: "nem sabes estrelar um ovo...", "...como é que ela quer viver sozinha...", "...se casa pobre marido...".
Pois, amigas, estarei aqui para lhes transmitir tudo o que a avó, a mãe, a vizinha, o que li, o que pesquisei e tudo o que a vida me ensinou, nas mais diversas e vertentes situações em que me deparei...mesmo quando aos meus 18 anos - esqueci de pôr o feijão de molho - claro esturriquei tudo, até a panela, mas com a dica da avó, também, salvei a panela e superei a situação.